Услуги для медработников

Работаем по всей России

8 (800) 777 06 74 заказать звонок
8 (800) 777 06 74 заказать
звонок
Всего найдено
обучения
Смотреть все →
К сожалению, по вашему запросу ничего не найдено

Отправьте заявку, и мы в индивидуальном порядке подберем программу обучения под ваши требования

Бесплатные обучающие вебинары
Услуги для медработников
Всего найдено
обучения
Смотреть все →
К сожалению, по вашему запросу ничего не найдено

Отправьте заявку, и мы в индивидуальном порядке подберем программу обучения под ваши требования

Бесплатные обучающие вебинары

Звонок по РФ бесплатный:

8 (800) 777 06 74 заказать звонок
Направления

Новые методы работы с созависимыми: инновационные подходы и практические инструменты

Психология
Время на чтение
2 минуты2 мин
Прочитали
115 человекчел
Комментариев:
0

Созависимость — это состояние, при котором человек чрезмерно вовлечён в проблемы другого человека и ставит его потребности выше своих собственных.

Это явление распространено среди людей, чьи близкие страдают от зависимостей, психических заболеваний или других форм дисфункции. В последние годы психология предлагает новые методы и подходы для работы с созависимыми клиентами. Эта статья предназначена для практикующих психологов и предлагает обзор современных методов, а также практические рекомендации для их применения.

 

Понимание созависимости

Напомним, что созависимость проявляется через следующие черты:

·         Низкая самооценка и самоотверженность.

·         Чрезмерная ответственность за чувства и поведение других.

·         Сложности в установлении и поддержании границ.

·         Чувство вины за независимость и собственные успехи.

Традиционные методы терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и диалектическая поведенческая терапия (ДПТ), остаются актуальными. Однако, новые подходы предлагают дополнительные инструменты для углубленной работы.

Новые методы и подходы

1. Модель Эмоционально-Фокусированной Терапии (EFT)
Эмоционально-фокусированная терапия, разработанная Сью Джонсон, акцентирует внимание на восстановлении эмоциональных связей и повышении эмоциональной осознанности. Этот подход помогает клиентам понять и принять свои эмоциональные реакции, а также развить здоровые способы выражения чувств.

Практическое применение:

Использование техник эмпатического слушания для выявления скрытых эмоций.

Работа с парами и семьями для улучшения эмоциональных связей.

2. Терапия с использованием метафор
Использование метафор помогает клиентам понять и переосмыслить свои переживания и паттерны поведения. Этот метод особенно эффективен для работы с созависимыми, так как позволяет абстрагироваться и увидеть ситуацию с новой стороны.

Практическое применение:

Создание метафорических образов для объяснения сложных эмоциональных состояний.

Работа с символами и метафорами в арт-терапии.

3. Телесно-ориентированная терапия

Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) помогает клиентам осознать свои телесные ощущения и использовать тело для выражения и освобождения от накопленных эмоций. Это особенно важно для созависимых, которые часто подавляют свои чувства.

Практическое применение:

Практики осознанного дыхания и движения для снижения стресса.

Использование телесной осознанности для обнаружения и проработки эмоциональных блоков.

4. Психодрама

Психодрама, разработанная Якобом Леви Морено, включает ролевые игры и драматические действия для исследования и разрешения внутренних конфликтов. Этот метод позволяет клиентам экспериментировать с новыми ролями и поведением в безопасной обстановке.

Практическое применение:

Инсценировка ключевых жизненных ситуаций для выявления и проработки внутренних конфликтов. Использование групповых психодраматических техник для повышения осознанности и взаимной поддержки.

5. Программа 12 шагов для созависимых (CoDA)

Программа 12 шагов, известная благодаря сообществу Анонимных Алкоголиков, адаптирована для работы с созависимыми в рамках Co-Dependents Anonymous (CoDA). Эта программа основана на принципах самопомощи и взаимной поддержки.

Практическое применение:

Включение элементов программы 12 шагов в индивидуальные и групповые сессии.

Поддержка клиентов в поиске и участии в группах CoDA.

 

Таким образом, работа с созависимыми клиентами требует комплексного подхода и использования разнообразных методов. Новые подходы, такие как эмоционально-фокусированная терапия, терапия с использованием метафор, телесно-ориентированная терапия, психодрама и программа 12 шагов, предоставляют практикующим психологам дополнительные инструменты для эффективной работы. Применение этих методов помогает клиентам обрести большую эмоциональную осознанность, восстановить здоровые границы и улучшить качество жизни.

Смотри курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по психологии https://maps-edu.ru/catalog/psixologiia 

Понравился вебинар?
Поделитесь с друзьями:
Курсы профессиональной переподготовки
и повышения квалификации
Психология
60 программ обучения от 990 ₽
Подобрать программу  обучения 
Также читайте и смотрите нас:

Оставьте свой отзыв или комментарий

Мы используем файлы cookie.

Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и Правилами пользования сайтом.